運球手腕

﹝右手投射時﹞由右腳腳尖、右膝蓋、右大腿根、右肩、右手肘、右手腕、到右手的食指﹝及中指﹞，七個部分都要畢直的向著籃框。這樣做的話，投出的球就會向籃框飛去。投球時 ...

保持背部挺直，抬起頭來盡可能觀察球場的情況。 然後控制球運球，將籃球彈到地面，保持手及手指在球上方。保持手腕柔軟。不要擊打球。

2020年4月19日 — 而在網上正好有人在教學這樣的運球動作，俗稱機關槍運球，最重要的就是手腕和手指的部分，快速拍兩下球之後接換手，過程中重心必須壓低，想學會這樣的運 ...

2017年10月28日 — 注意運球時的手腕. 運球跟投籃的手感很像. 手腕擺動的方式很類似. 就像是你 ... 如果運得很慢，沒用力運球. 這樣球就在手上太久了. 會給防守者機會壓迫. 讓 ...

2020年3月3日 — 应该用手指运球，而不是手掌。手指中间形成一部分空间，这样运球过程中可以更好的发力和掌握球。 运球第一阶段，主要是熟悉球性，触摸球，接球训练， ...

2014年4月2日 — 『運球力量來源』 ... 運球主要力量是手臂沒錯；但是，最主要的，還是在於「手腕與手指頭」的力量為主。假如是快速運球，那才有一些力量是來自於小臂的力量 ...